Всех нас, с самого детства подсаживают на очень сильнодействующий наркотик, который является двигателем экономики. Причём покрывательство этого наркотика начинается с законодательного уровня!
Вы наверное уже догадались, что я говорю о сахаре.
Да сахар по всем показателям можно отнести к наркотикам, такая же зависимость, так же вызывает выброс эндорфинов и так же требует увеличение доз со временем!
Мы воспринимаем сахар как безобидную добавку в чай или кофе, но понаблюдайте за детьми, как яростно они требуют конфету, или сладкую печеньку, не знаю как Вы, но я помню, как в детстве, я просил у мамы просто ложечку сахара! На что это похоже?
Все симптомы как при наркотической ломке!
Но все было бы просто домыслами или страшными байками, если б только я говорил об этом. Один из самых известных в США докторов ЭНДОКРИНОЛОГ Роберт Ластиг, в своём докладе, описывает сахар как причину смертности номер один в мире!!! Он является инициатором движения «no sugar» целью которого является законодательный запрет на добавление в продукты питания( полуфабрикаты, соусы, колбасы, молочные изделия, в общем все продукты сделаные промышленно) сахара. По его оценке, 90% продукции лежащих на полках супермаркетов, содержат сахар, даже те, которые по логике просто не должны быть сладкими, к примеру колбаса.
Почему массовый производитель везде добавляет сахар? Потому что таким образом нас подсаживают на свой продукт, причём полностью легально! На законодательном уровне существует лобби, прикрывающее сведения о наличии сахара в продуктах питания, так производитель не обязан указывать на упаковке количество сахара добавленное в продукцию, аргументируя это защитой рецептуры товара!
Так же Роберт Ластиг приводит результаты исследования по заболеванию диабетом, в которых приводятся данные со всего мира. В них видна четкая корреляциям количества потребляемого сахара на душу населения, с количеством больных диабетом, причём увеличенное потребление в некоторых странах связано с жаждой!
Если посмотреть на мировое распространение диабета, то самые большие проблемы с этой болезнью даже не у Северной Америки, а у Саудовской Аравии, Кувейта, Катара, ОАЭ и Малайзии.
В этих странах люди пьют наибольшее количество сладкой газировки. Считается что увеличение калорийности рациона на 150 ккал, увеличивает вероятность заболевания ожирением и сахарным диабетом на 0,1%, но если эти 150 ккал поступают с сахара, то вероятность увеличивается на 1,1% то есть в 11 раз!!!
Резюмируя все сказаное, хочется добавить, что сахар — это зло и в большей степени для тех, кто мало двигается. Сахар всегда будет в промышленных продуктах питания, при этом о нем разрешено не писать на этикетке, поэтому вы не узнаете что на нем сидите! И третье, если возникает непреодолимое желание съесть сладкое, то это не недостаток энергии, а сахарная зависимость, которая Вас убивает!
Каков же выход?
Ограничьте потребление сахара для начала в напитках, куда Вы его сознательно кладёте! Далее постарайтесь не покупать колбасы, любые полуфабрикаты в панировке, сладкие воды и обезжиренную молочку! И постарайтесь свести до минимума потребление кондитерских изделий, таких как: конфеты, торты, печенья, пироги!
Спрыгнуть с такой зависимости не легко, но если Вы сможете, Ваше тело отблагодарит здоровьем и долголетием! И все заболевания «образа жизни» такие как: диабет, ожирение и атеросклероз, обойдут Вас стороной!
Было полезно? Делитесь с друзьями и если интересно, посмотрите лекцию выше обозначенного доктора Роберта Ластига в YouTube!